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ねむログで快適なスイミンライフ

睡眠時間を記録する「ねむログ」。

nemulog

寝た時間と起きた時間を記録して、快適なスイミンライフを送ろうというサービスですが、もうかれこれ2年半ほど使ってます。そんなお気に入りの「ねむログ」がベータ版じゃなくなったとか。

おめでとうございます!

モバイル版のオープンにあたり、ベータを外したそうですね。これからも使わせていただきますよー。


ちなみに、先月のスイミンライフはこんな感じ。

nemulog_graph1

目標は毎日6時間寝ることなんですが、なんだかんだで寝るのが遅くなってしまいますね。いけません。休日に登録していないのは、ついつい忘れてしまうし、時間が不規則だから。。


就寝時間と起床時間のグラフはこんな感じ。

nemulog_graph2

起床時間はほぼパーフェクト!でも就寝時間はばらつきがありますね。なるべく12時半には寝ようとしているけど、1時を過ぎてしまうことが多いかな。

短時間睡眠の本を読んだこともあるけど、やはり睡眠時間はたっぷり取りたい。これからも快適なスイミンライフを目指して行きます。ぜひ、「ねむログ」試してみてくださいねー。


睡眠時間を記録するサイト ねむログ

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